戻る https://www.trainingpeaks.com/ の記事 アスリートは塩を避けるべきか? アスリートがナトリウムを必要とする理由 低ナトリウム血症について知っておくべきこと 低ナトリウム血症の危険性 汗について知っておくべきことのすべて
汗とナトリウム損失 スポーツ・ドリンクにカリウムとマグネシウムも必要か? 塩のストレート・ドープ