低ナトリウム血症：低ナトリウム値がなぜ危険なのか
Hyponatremia: Why Low Sodium Levels Are Dangerous
https://www.uhhospitals.org/ 2024.11.14
ナトリウムは、筋肉機能、血圧、体内の水分バランスを調節する上で不可欠な電解質である。塩分を摂り過ぎが健康に悪いことは、多くの人が知っている。しかし、血液中のナトリウム濃度が低すぎる場合も、特に高齢者においては深刻な健康被害をもたらす可能性がある。この状態は低ナトリウム血症と呼ばれる。
「吐き気、頭痛、筋肉の痙攣、混乱、落ち着きのなさなどの症状がある場合は、低ナトリウム血症の診断が検討される可能性がある。」と、大学病院の内科専門医であるDana Habash-Bseiso医師は述べている。「血液検査で血中ナトリウム濃度が低いことが判明し、他の原因が除外された場合は、深刻な健康被害を避けるために、直ちに治療を行なう必要がある。」
低ナトリウム血症の原因は？
低ナトリウム血症の最も一般的な原因は、短時間に水分を過剰に摂取することである。これにより、血液中のナトリウム濃度が薄まる。これは、頻繁に水分補給を行ない、発汗によってナトリウムを失しなう持久力系アスリートに良く見られる。
その他の一般的な原因としては、以下のものが挙げられる：
● 利尿薬、抗うつ薬、鎮痛薬などの薬剤
● 心不全、腎臓病、肝臓病、糖尿病などの疾患
● 慢性的な下痢や嘔吐
● ホルモン・バランスの乱れ
● 過度のアルコール摂取量
一般的な症状
中等度から重度の低ナトリウム血症の症状がある患者は、救急外来で直ちに治療を受ける必要がある。一般的な症状には、以下のものがある：
● 吐き気と嘔吐
● 頭痛
● 混乱
● バランス感覚と協調運動の喪失
● 筋力低下、痙攣、またはこむら返り
「低ナトリウム血症は医療従事者によって治療されなければ、永続的な脳損傷を引き起こす可能性がある。」とHabash-Bseiso一般的な症状には、以下のものがある：は述べている。重篤な合併症を避けるために、ナトリウム濃度は綿密な医療監督下で徐々に増加させる必要がある。ナトリウム濃度が急激に上昇すると、脱水症状を引き起こし、特に脳内の神経細胞に損傷を与える可能性がある。
「救急外来で治療を受けた後、ナトリウム濃度が安定し、症状が消失するまで、短期間の入院が必要になることがよくある。」とHabash-Bseiso医師は述べている。低ナトリウム血症のリスクが高い人は、継続的な治療のために腎臓専門医、内分泌専門医、または神経専門医に紹介されることがある。
健康的なナトリウム濃度を維持するためのヒント
● 喉が渇いたときや食事中に、一日中水を飲もう。短時間に大量の水を飲まないようにする。
● 健康的でバランスの取れた食事をする。ほとんどの人は、乳製品、未加工の肉、魚介類、生または冷凍の野菜や果物から自然に十分なナトリウムを摂取できる。冷凍食品のラベルをチェックして、塩が添加されていないことを確認する。
● 塩入れ、加工食品、スナック菓子など、ナトリウム含有量の多いものは避ける。
● アルコールの摂取は避けるか、控える。
● ナトリウム濃度に影響を与える可能性のある病状や薬剤を監視するために、かかりつけの医師または専門医に定期的に相談する。
