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ハロセラピーの利点と欠点は何か？

What Are the Benefits and Risks of Halotherapy?

By Louisa Richards

Medical News Today 2020.05.15

ハロセラピーは呼吸状態に幾つかの健康上の利点を持っているかもしれない一種の塩療法である。しかし、これらの多くの主張の背景にはエビデンスがなく、同様に咳のような副作用を引き起こす可能性があることを報告している。

　塩治療法は東ヨーロッパのような世界のいくつかの場所で長い使用歴史があるが、アメリカ合衆国では一般的ではない。この論文は研究が述べているハロセラピーの幾つかの潜在的な利点と副作用はないかどうかについて述べる。

ハロセラピーとは？

　ハロセラピーは、ある人々が呼吸や皮膚の状態のために利点があると主張している塩療法の形態である。下記の節はその歴史とどのように作用するかをもっと詳細に述べる。

塩療法の歴史

　塩洞窟は東ヨーロッパに普通にあり、ハロセラピー用の一般的な場所である。しかし、アメリカ合衆国にはあまりない。1800年代にポーランドの医者が、塩鉱山の作業者は他の鉱山作業者よりも呼吸器の懸念が少なかった。ドイツの医者も塩洞窟で過ごした人々に呼吸器健康の利点に気付いた。塩部屋は1950年代と1960年代に一般的な治療形態となった。

どのように作用するのか？

　ハロセラピーの主張は以下のこと出来ることを示している：

●  肺機能を改善する

●  肺や鼻腔から汚染物、毒物、ウイルスを除く

●  炎症を減らす

●  鼻腔と副鼻腔をきれいにする

●  特定の皮膚の状態を緩和する

 しかし、これらの主張を支持する科学的エビデンスはほとんどない。

乾式塩療法

　ハロセラピーと洞窟治療法は乾式塩療法の種類である。洞窟治療法は塩を含む自然の地下洞窟で行われる。しかし、これらは幾つかの地域では一般的ではない。ハロセラピーは同じ効果を作り出す人工的な環境を使う。ハロセラピーを提供する場所は室内に微細な塩粒子を分散させる乾燥塩エアロゾルを使う。塩は通常、様々なミネラルの混合物を含んでいる：

●  塩化ナトリウム

●  マンガン

●  カルシウム

●  硫酸塩

　積極的な塩部屋は室内に塩を分散させる塩発生器を使う。消極的な塩部屋は室内に塩を分散させる発生器のない部屋に大量の塩を含んでいる。塩療法協会は、消極的な塩部屋はハロセラピーの形態ではない、と言っている。しかし、それでもそれらはリラックスでき、人の幸福感を向上させられる。

ハロセラピーは呼吸器系の状態に効果があるか？

　塩療法は喘息のような呼吸状態に対して利点がある人々は信じている。しかし、この分野の研究はまだ不足している。次節は既存の研究をもっと詳細に概説する。

喘息

　ラットによる2014年の研究は、塩療法が喘息に役立つことを示唆した。研究者達は洞窟治療に似せた環境にラットを置き、環境がラットの呼吸細胞を助けることを明らかにした。しかし、主要な2001年レビューの著者らによると、喘息に関する洞窟治療法の利点に対するエビデンスはほとんどない。

慢性閉塞性肺疾患

　ハロセラピーは慢性閉塞性肺疾患(COPD)に利点があるかもしれないことを幾つかの報告は示唆してきた。しかし、2014年の研究レビューは、ハロセラピーがCOPD患者の症状を改善できることを示唆するエビデンスはないことを明らかにした。

気管支拡張症

　2013年の臨床試験は2ヶ月間気管支拡張症の20人に塩スプレーの使用を研究した。塩スプレーを使う利点はないことを試験は明らかにした。しかし、患者の65％はハロセラピーで快適であり、それを続けることを望んだ。したがって、症状を改善させないかもしれないが、塩スプレーはリラックス化と満足のいく状態を促進できた。

アデノトンシラール症候群

　2013年の試験で、研究者達はアデノトンシラール症候群の45人に10回のハロセラピー療法またはプラセボのいずれかを施療した。試験後、ハロセラピーを受けた人々は症状に幾つかの改善を示した。

他の状態

　乾式塩療法はCOVID-19について有益である殺菌効果を持っていることを塩治療協会は示唆している。塩治療法がCOVID-19を予防しあるいは治療するために有用であることを示唆する科学的エビデンスはない。人々はCOVID-19に関する援助のための疾患管理予防センター(CDC)ガイドラインを参考にすべきである。

危険性と副作用

　ハロセラピーの安全性と副作用はほとんど研究されてこなかった。ハロセラピーを使用後に呼吸器疾患の人々は咳をひどくすることを一つの小さな研究は示した。しかし、気管支拡張症の人々による2013年の臨床試験は副作用を示さなかった。しかし、これらの研究はどちらも小規模であった。したがって、ハロセラピーの安全性や副作用を調べるために、大規模研究が必要である。

代替的な塩療法

　幾つかの健康状態のために塩を使う代替法は湿式塩療法である。これには下記のものを使う：

●  塩溶液

●  噴霧器

●  塩浴

●  塩ずり

●  塩水うがい

●  ネティポット

●  剥離剤

●  浮選槽

　ある人々は通常の風邪を含めて呼吸状態のために湿式塩療法を使う。他の人々はそれを美容治療のためや肌の状態を改善するために使う。ハロセラピーはリラックスもさせ、一般的な幸福感の改善にも有用である。

要約

　ハロセラピーは幾つかの呼吸状態を役立つにするのに役立つが、これまでのところ、研究は限られており、結論を出せない。咳のような潜在的な副作用がある。ハロセラピーは医学的利点が証明されていないかもしれないが、リラックスさせる。それは人の幸福感を改善するのに役立てられる。

　ハロセラピーの従事者達は通常、医療訓練に欠けている。合併症や副作用の危険性を減らすために、ハロセラピーを試みる前に、何時も医者に相談して下さい。